J'ai choisi la thérapie brève pour accompagner les personnes que je reçois. En effet, nous concentrons notre travail sur ce qui se joue actuellement dans vos vies, et notre démarche est orientée solutions. Mon objectif est que vous réussissiez par vous même à trouver vos réponses. Je vous soutiens et vous guide pour mobiliser vos propres ressources intérieures.

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Pour cela, j'écoute activement vos histoires, vos maux, vos désaccords, vos doutes. Par des questionnements, des reformulations, je vous éclaire sur vos ressentis, je vous aide à faire émerger des réflexions. Je vous fais prendre du recul, et je vous aide à voir les choses différemment. Grâce à plusieurs techniques, je peux vous amener à prendre conscience de vos propos, à vous les renvoyer autrement.  Je pousse à cheminer vers votre solution, à soulever des perspectives pour sortir de votre mal-être ou de vos incompréhensions. Notre travail se fait avec ce qui se joue dans l'ici et maintenant, même s'il est parfois utile de mettre en résonance le présent avec votre histoire passée pour identifier vos blocages.

 

À deux ou en famille, je vous aide à vous comprendre mutuellement. Vous pouvez dire à l'autre ce qui vous pèse, et vous pouvez vous mettre à sa place.  En consultation, vous apprenez à vous écouter, à vous entendre, à mieux communiquer.

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Je propose donc d'être ce tiers doux, neutre et bienveillant qui saura mettre en perspective vos pensées pour y voir plus clair et donner un souffle plus serein à votre histoire. Je propose à chacune des personnes que je rencontre un cadre sécurisant, afin qu'elle puisse se livrer et être entendue, même sur ce qu'il y a de plus difficile à dire. Je fais en sorte que chacune de mes consultations soit un espace privilégié, une parenthèse qui permet de suspendre le temps pour réfléchir, dans le tumulte parfois assommant du quotidien.

 

Je travaille en ayant conscience que la démarche de venir consulter une professionnelle lorsqu'on vit un problème relationnel n'est pas aisée pour tout le monde. Qu'il s'agisse d'une pudeur ou d'un malaise à parler, qu'il s'agisse de la réticence d'un membre du couple ou de la famille à se livrer, je travaille avec toutes les précautions possibles pour que chacun puisse se sentir à l'aise et tirer tous les bénéfices d'un tel accompagnement.

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Enfin mon approche est marquée par l'empathie, l'ouverture et le respect profond envers chaque personne que je reçois. Chacun est accueilli de la même manière, quelles que soient ses origines, convictions politiques ou religieuses, son orientation sexuelle ou ses particularités sociales.